Gesund durch Fitness
Sport: Wichtig für chronisch kranke Kinder. Chronisch kranken Kindern verbieten, Sport zu treiben, ist ein Fehler. Im Gegenteil: Bewegung hilft gegen Krankheiten wie Epilepsie, Asthma, Diabetes und Fettleibigkeit. Zu diese Schluss kommt eine Studie von Ärzten aus Genf und Lausanne. http://www.sprechzimmer.ch
Türkische Wissenschaftler haben festgestellt, dass Ausdauersport eine vorbeugende Wirkung gegen Migräneattacken hat. Die Mediziner der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft stimmten diesem Ergebnis zu. http://www.sprechzimmer.ch
Wenn Sportler zuviel wollen. Auch beim Sport gilt es die richtige Balance zwischen Nutzen und Schaden zu finden. Manchmal ist weniger mehr. http://www.sprechzimmer.ch
Wann ist Sport gesund, wann macht er krank? Entscheidend ist die richtige Dosierung. Eine Anleitung zu gesunder Fitness von Hans Altorfer von der Eidgenössischen Sportschule Magglingen. http://www.heer.vbs.admin.ch
Deutschschweizer sind aktiver als Romands und Tessiner. Studien und Statistiken zeigen ein klares Bild: Die Menschen in diesem Land bewegen sich immer weniger und legen an Körpergewicht zu. http://www.ch.ch
Heute definieren wir Fitness als alltäglichen Begriff. Jedoch Anfang des 20. Jahrhunderts - Ursprung der Fitnessbewegung - verstand man hierin den sportlichen Ausgleich zum noch äußerst beschwerlichen Arbeitstag. http://www.fitness.leitfaden.net
Der Trend zur Muckibude gehört der Vergangenheit an. Motivation, Stressbewältigung und Spaß sind Leitziele des 21. Jahrhunderts im Fitnessstudio. http://www.fitness.leitfaden.net
Der Besuch einer Sauna dient der körperlichen Erbauung, der Gesundheit, der Körperreinigung und der Verbesserung des Wohlbefindens. Bei richtiger Anwendung wird auch das Immunsystem gestärkt. http://www.lauftipps.ch
Warum Sauna? Hier finden sie die Geschichte der Sauna, was für Arten von Saunen es gibt und noch einiges wissenwertes zum Thema Sauna. http://de.wikipedia.org
Sport und Bewegung - Grundlage für die Gesundheit. Folgen der körperlichen Inaktivität und nutzen der körperlichen Aktivität. http://www.limmatsharks.com